© 2015 Shimi Ref.

Designed by BEST SITE


8 שבועות לאושר

קורס מבוסס מדעית LiCBT

לעוף לאן ​שרק תרצה!

איך להתגבר על הדחיינות ועל הפחדים הקטנים שמנהלים אותך
בלי לקחת כדורים, בלי לחפור בעבר ובלי לחכות שנים לתוצאות

לאחר 8 שבועות, תדע איך לפעול מתוך מי שאתה באמת,
בלי להתנצל ובלי להרגיש לא בסדר.
תדע שאתה מסוגל לעמוד במטרות שלך ולהרגיש עם זה טוב,
ואפילו להגשים חלומות.

אם אחת מהנקודות הבאות מוכרת לך -  הקורס הזה יעזור לך להפיק יותר אושר בחיים:

  • אתה מרגיש שהחיים שלך לא מתקדמים והזמן מתבזבז
  • פחדים קטנים מונעים ממך לממש את הפוטנציאל שלך
  • לפעמים אתה מרגיש חסר ביטחון, לא מוצלח או לא מספיק טוב
  • מחשבות טורדניות לא נותנות לך להירדם
  • אתה נוהג לדחות דברים וזה גורם לך להילחץ ברגע האחרון
  • ניסית לקנות יומן ומה שהיה כתוב נשאר ביומן ולא נעשה בפועל
  • בסוף היום גילית שגלשת בפייסבוק ובמיילים יותר ממה שתכננת
  • הדחיינות הזו פוגעת לך בעבודה ו/או במערכות יחסים
  • הפייסבוק, הטלוויזיה והמקרר קוראים לך ואתה לא עומד בפיתוי

 

מה בקורס?

אני מזמין אותך לקורס של 8 מפגשים קבוצתיים ועוד 2 מפגשים אישיים. 
תלמד איך לנהל את הרגשות שלך על מנת שלא ינהלו אותך.
תדע איך להתגבר על הפחדים הקטנים והגדולים שעוצרים אותך.
תהייה מודע למה שמונע ממך להיות מאושר ולא תפחד להתמודד עם זה.
תקבל כלים להתנהלות עצמית שישנו לך את החיים.
גם אני הייתי כמוך,
במשך שנים עבדתי מעט, הרווחתי מעט וחייתי בצמצום.
הסתדרתי. אבל כל הוצאה לא צפויה של 1000 ₪ הייתה
מכניסה אותי לבעיה שצריך לצאת ממנה...
לקריאת הסיפור המלא לחץ כאן

 


יותר מ20 שנה אני עוסק בתחום ההדרכה, ההנחייה והטיפול .
בשנים האחרונות עזרתי לאנשים רבים להתגבר על דחיינות ולמצוא בתוכם
בטחון עצמי, להשיג תוצאות מספקות ולהיות מאושרים יותר.
עזרתי למספר מטופלים להקים עסק מצליח ומשגשג, לא לפחד מפרסום,
מהתמודדות עם ביקורת עצמית או ביקורת חיצונית ולהתפרנס מהחלום שלהם.
מטופלת שהייתה במשך שנים בטיפול פסיכולוגי וסבלה מגלי דיכאון למדה איך
לצאת מהדיכאון בתוך 12 פגישות ולהחליף את העיסוק בדיכאון בלחיות את החיים,
לבלות עם הילדים ולעסוק בתחביבים שלה. ערמות הכביסה והכלים נעלמו,הבית
נהיה מסודר ואפילו הצבעים ברחוב נראו לה חיים יותר.

מה אני מציע לך?
קורס של 8 שבועות לאושר , 24 שעות של ידע ותרגול מעשי
עם נוסחאות שעובדות פעם אחר פעם ומשיגות את
מרב התוצאות במינימום זמן ומינימום חפירות.


ובונוס מיוחד:

כל משתתף יקבל 2 פגישות אישיות (בשווי 600 ש"ח) 
כדי למקד את התהליך האישי ולהעלות נושאים שלא מתאים לפרט בקבוצה.

 

הקורס ייתן לך את הכלים:

  • להפסיק מחשבות שליליות
  • להתגבר על דחיינות
  • להשתחרר מחרדות
  • לצאת מהדיכאון
  • לישון טוב בלילה
  • לחיות בשמחה מתוך תחושת משמעות ואנרגיה.
  • לשפר את הזוגיות
  • למצוא בסיס אישי יציב גם כשיש אתגרים
  • להגשים מטרות וחלומות 
  • למצוא את עצמך קם בבוקר עם חיוך 
  • להרגיש תותח עם בטחון עצמי גבוה
    כי הגשמת את המטרות שלך
    ואתה עומד בהבטחות שנתת לעצמך ולאחרים

 

יחד עם זאת, הקורס לא מתאים לכל אחד
הקורס מתאים למי שמאמין ביכולת שלו להשתנות,
ולמי שרוצה ללמוד איך להיות מאושר יותר.

 

תהליך ההרשמה לקורס

כדי להתקבל לקורס ולוודא שהקורס אכן מתאים לך
מלא את השאלון בקישור הזה
לאחר מילוי השאלון - נערוך שיחת הכרות טלפונית כדי
לוודא שקורס אכן מתאים לך.
שים לב, מספר המקומות מוגבל.

בונוסים:
מתנה - 2 מפגשים אישיים עם מנחה הקורס במהלך הקורס - בשווי 600 ש"ח
בונוס נוסף:
מתנה - ספר הדרכה מהשורה הראשונה בעולם שמלווה את הקורס - בשווי 99 ₪.

הטבה מיוחדת למשתתפים:
8 מפגשים אישיים נוספים במחיר מוזל של 180 ש"ח למפגש במקום 300 ש"ח.

מטופלים מספרים

עברתי טיפול licbt עם שימי רף במשך מספר שבועות.

השיטה היא מובנית וברורה, ושימי ברגישותו יודע לנתב ולהתאים אותה לדרך הנכונה עבורי. 
מהר מאוד שמתי לב שרמת המתח הכללי ירדה ואיתה חרדת הביצוע והלחץ, מה שכבר מאפשר לי לעבוד ביעילות גבוהה יותר ולהשיג תוצאות טובות יותר.
יש לי רמת מודעות עצמית גבוהה ועברתי לא מעט סדנאות וטיפולים, אך בתהליך עם שימי אני סוף-סוף מצליחה ליצור פריצת דרך אמיתית - עסקית ורגשית.

 

משהו במפגשים תפס אותי, ולמרות שיש לי קושי בהתמדה, מצאתי את עצמי מגיעה שוב ושוב. לשימי יש יכולת מיוחדת המשלבת הקשבה, הכלה, פתיחות, עיבוד נתונים והכוונה.

מצאתי עצמי מדורבנת, מאליו, להיפתח, להתמיד ולהסכים לקבל כלים לתהליך, שבראייה לאחור, היה עמוק ומשמעותי. תודה שימי!

 

הפגישות / שיעורים שלי עם שימי התנהלו מתחת לעץ אלון יפהפה, בשקט והקשבה של הטבע.
שימי מביא איתו שילוב של הקשבה והכלה יחד עם עשייה ודיוק. בצורה עדינה הוא מקשיב בפתיחות בדיוק עד הסוף ולאחר מכן משיב בתוכנית פעולה פשוטה ויעילה.
בטיפול הספציפי הזה כלי העבודה היו של הטיפול הקוגנטיבי-התנהגותי יחד עם נסיון חייו של שימי ודברים שאני הבאתי וששימי מיד זיהה אותם כאפקטיביים.
מכאן, התחושה שנוצרה היא של עבודה משותפת והפרייה הדדית יחד עם לימוד כלים חדשים ואפילו שיטה שלמה חדשה שמצטרפת ומרחיבה את הקיים. זאת תחושה טובה, מעצימה ומחברת. מה שאיפשר באמת התקדמות עצומה במספר מפגשים מצומצם (נדמה לי ש11).
חוזקה נוספת של המפגש עם שימי היא שהוא זיהה את ההתקדמות ואת הסוף והכריז עליו בזמן. נדיר.
LiCBT- אפקטיבי ופשוט.
מי לא רוצה להיות מאושר? עם מצב רוח טוב? שאל אותי שימי בשיחה המקדימה. 
הגעתי למפגשים עם רצון לעבור שינוי. פגשתי מטפל רגיש, מקשיב ושמעביר את התכנים בצורה עדינה ובסבלנות. שימי לימד אותי לחשוב בצורה שונה ובכך לפתוח נתיבים חדשים במוח. וכמו כל שביל חדש שמתחילים ללכת בו, זה יותר קשה בהתחלה ולוקח קצת זמן עד שהוא מוכר ונוח ובוחרים בו במקום השביל הישן והמכאיב.
התרגלנו לחשוב בצורה מסויימת שלאו דווקא מיטיבה עימנו, בזכות הכלים החדשים  אפשר לשנות את זה ולראות את הדברים באופן אחר שיצמצם את התחושות שאנו לא אוהבים.
מלא את השאלון בקישור הזה
ואחזור אליך בהקדם לתיאום שיחת היכרות
להתראות,

         שימי רף